为进一步缓解大学生因季节转变，学业压力，人际交往等问题产生的情绪低落、精神倦怠、焦虑等心理困扰，倡导生态友好的生活方式。3月30日，化学与环境工程学院生化教学楼开展“春意盎然，心灵复苏”心理健康讲座。
活动伊始，主持人通过专业讲解向参与者们普及了压力的相关知识，为后续正确理解大学生压力状况打下坚实基础。为了更直观地感受压力，主持人在现场播放了压力微电影，在生动有趣的动画和富有新意的演讲下，大家更好的了解了压力的来源以及应对压力的方法。
“诉说心语”环节，将活动推向了高潮。参与者们纷纷讲出了自己自入学后产生的烦恼，主持人和现场的同学们针对提出的烦恼为参与者深入剖析烦恼产生的原因以及科学缓解压力的方式方法。大家在积极思考的过程中，丰富了应对压力的策略储备。
此次讲座圆满结束，同学们的一些问题得到了解决，提高了同学们应对生活中各种压力的韧性，完善了心理危机预警干预机制，同时也互相交流了平时工作的经验。
审核：谭瑾 刘洋 作者：姚颖 责编：袁梦涵