秋风送爽，丹桂飘香。为帮助2025级新生尽快适应大学新环境、完成角色转换，以健康、积极的心态开启人生新篇章，我校大学生心理健康教育中心联合化学与环境工程学院于9月23日晚在公共教学楼新C201教室成功举办了“心”光引航，温暖启程新生入学心理适应讲座。学院244名新生全员参与。
讲座伊始，心理健康教育中心的侯老师通过一个轻松的“心灵破冰”小游戏，迅速拉近了与同学们的距离，也让大家在欢笑中放松了心情。侯老师指出，面对新环境产生的迷茫、焦虑或想家情绪是正常的过渡期反应，关键在于学会如何调适与寻求支持。
在主题分享环节，侯老师围绕“大学新生常见的心理适应问题”、“如何建立高质量的人际关系”以及“压力管理与自我关怀”等核心话题，结合生动案例进行了深入浅出的讲解。老师温暖的语调搭配接地气的内容，让专业的心理知识变得通俗易懂，如同为新生点亮了一盏“心” 灯，照亮适应之路。
活动尾声，侯老师向新生们介绍了学校心理健康教育中心的各项免费咨询服务与预约渠道。随后，全场共同观看由全校老师录制的暖心歌曲《还有我》MV，熟悉的校园场景、老师们亲切的笑容，让新生们深切感受到“被重视、被关爱” 的温暖。最后，侯老师送上专属心灵寄语：“希望大家在大学时光里，既能勇敢迎接挑战，也能温柔对待自己，以积极心态书写属于自己的精彩篇章！”真挚的话语引发全场共鸣，热烈掌声持续许久。
此次心理适应讲座精准对接新生需求，不仅为新生普及了实用的心理调适知识，更让新生们在入学初期就感受到学校的人文关怀。后续，学院将持续关注新生成长动态，搭建更多交流成长平台，助力他们尽快融入大学生活，以饱满状态开启学习与成长新旅程。